Yogatuin Zwiep
Een heerlijke plek om te zijn.
Om rust te vinden in jezelf.
Om bewust te bewegen.
Je eigen wijsheid te ontdekken.
Om te groeien vanuit je innerlijke kracht.
Aanbod
Mindfulness
klik hier
Yoga
klik hier
Mind Walk
klik hier
Wil jij vol zelfvertrouwen, kracht en lichaamsbewustzijn de wereld en jezelf ontdekken?
Toen ik een periode niet lekker in mijn vel zat, ontdekte ik wat yoga en mindfulness kan doen.
Ik ontdekte hoe ik rust in mezelf kan vinden, hoe ik van mijn hoofd naar mijn hart kan gaan en
welke kracht ik diep van binnen heb.
Mijn innerlijke kracht.
Ik mag zijn wie ik ben.
Ik ben goed zoals ik ben.
Ik ben dankbaar dat ik dit heb mogen voelen en met al mijn liefde mag doorgeven aan jou.
In een natuurlijke en rustige omgeving, het liefste buiten, neem ik mee op ontdekkingsreis.
Zodat ook jij mag voelen dat jij mag zijn zoals je bent,
je eigen wijsheid kunt ontdekken en kunt groeien vanuit jouw innerlijke kracht.
Wie ben ik?
Mijn naam is Bianca Schuurman-Bosgoed.
Samen met mijn man Rob, zoon Stijn, dochter Anne, poezen en kippen wonen wij in het prachtige Zwiep, aan de voet van de Lochemse Berg. Een heerlijke plek om te zijn!
Sinds enige jaren volg ik zelf yoga en Zen (meditatie) lessen en het helpt mij enorm om tot mijzelf te komen, rust te vinden en te voelen welke kracht ik diep van binnen bezit. Ik ben dankbaar dat ik dit heb mogen ontdekken en dat ik het mag doorgeven.
“Ik mag zijn wie ik ben”
Van nature leven we in het hier en nu. Maar door alle drukte en prikkels om hen heen raken ze dat soms een beetje kwijt. Dit kan zich uiten in verminderde concentratie, boosheid of onrustig gedrag, of lichamlijke klachten.
Zowel yoga als mindfulness helpt deze verbinding weer te herstellen en te onderhouden.
Bij yoga ligt de nadruk meer op de lichamelijke oefeningen, maar doen we ook zeker ook zintuigoefeningen en meditatie oefeningen.
Bij mindfulness werken we vanuit de aandacht, hoe ga ik om met wat er is, afgewisseld met bewegingsoefeningen.
Beiden bevorderen beweeglijkheid, kracht en evenwicht in lichamelijk en geestelijk opzicht.
Mind Walk is voor mij de combinatie van alles waar ik blij van word: Natuur, Yoga, Meditatie en Mindfulness.
Groei vanuit je innerlijke kracht.
Wekelijks terugkerende lessen, trainingen en op zondag workshops
Er zijn yogalessen die wekelijks terugkeren, mindfulness trainingen door het jaar heen en workshops op zondag waarvoor je je per keer kunt inschrijven.
Reviews
“Ik wil je heel hartelijk bedanken voor de fijne mindfulness training die onze dochter bij je heeft gevolgd. Het heeft haar inzichten gegeven in hoe spanning opbouwen en ontspannen bij haar werkt. Wanneer ze te veel spanning heeft, hoef ik alleen maar te vragen welke oefening van jou haar kan helpen.Ze heeft ook veel minder hoofdpijn. Ik zal de training zeker aanraden bij anderen.”
“Ik vind yoga bij Bianca superleuk, omdat ik me er rustig maar ook blij door voel.
Eerst kon ik nooit slapen, maar door yoga is dat altijd weer gelukt.
En natuurlijk het buitenyoga is leuk als het mooi weer is. Soms mogen we zelf het onderwerp van de les kiezen.”